C'EST PASSION, EXPERIENCE ET PARTAGE
LA METHODE
GYROTONIC®
Se pratique en séance INDIVIDUELLE sur une MACHINE SPECIFIQUE.
C'est un système d'exercice qui permet au corps d'aller au delà de ses limites.
Les exercices GYROTONIC® augmentent la fonctionnalité et la capacité de l'organisme entier .
Recommandée par les médecins et ostéopathes aux personnes qui souffrent de tensions musculaires et problèmes articulaires.
Conseillée aux Seniors et à ceux qui souffrent du dos et de raideurs articulaires.
Excellent complément pour les Danseurs
et les Sportifs qui souhaitent améliorer
et affiner leur performances .
La pratique régulière de la méthode permet de:
Allonger et renforcer les muscles et les ligaments
Mobiliser et relâcher les tensions de la colonne vertébrale
Développer sa souplesse
Rectifier sa posture
Améliorer la mobilité des articulations
Eliminer les toxines à travers la respiration
Améliorer la circulation
Stimuler et renforcer le système nerveux
Améliorer la perception des sens
Créer harmonie, équilibre et coordination énergétique et neuromusculaire
LA METHODE
GYROKINESIS®
Née dans les années 80 aux Etats Unis et créée par Juliu Horvat ex gymnaste et danseur.
Système de mouvement d'expansion,
qui s'inspire des principes clés du
Yoga, de la Danse, de la Gymnastique, de la Natation et du Tai-Chi.
La séance collective
se pratique à corps libre, commence sur un tabouret, pour continuer au sol et se terminer debout.
Stimule toutes les fonctionnalités et les capacités de l’organisme de manière harmonieuse et organique.
La fluidité, c'est la clé de la méthode.
